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1、不要选择加工的肉制品，比如牛肉丸、鱼丸、火腿肠、脆皮肠、虾饺、蟹饺等。加工肉制品中，肉很少，基本上是淀粉，淀粉属于精制碳水化合物，升糖指数高，不利于减肥。同时加工肉制品，属于高盐食品。
2、可以吃少量，没有影响，因为人体需要多种营养素，而肉属于动物性蛋白，可以给人体提供优质蛋白还有多种维生素和矿物质，保持人体的健康，所以减肥期间也要摄入适量的肉类，否则长时间会造成营养素缺乏，反而得不偿失。
3、当然，对于那些食材非常好，制作的也比较健康的火锅丸子，你吃的话是没问题的。
4、患肥胖症 有些人为了减肥，居然以食用这些丸子减肥，其实这样的做法是错误的，因为食用它反而使人变胖，从而导致肥胖症的出现。所以，小编建议人们最好不要食用这种食物。
5、火锅丸子的口味许多，虾丸、虾丸、猪肉丸..。这些，这种食物我相信很多人都尝到，尽管味道不错。
1、减肥可以吃包心鱼丸，鱼丸里面含有的蛋白质比较的多，减肥的过程中通过吃鱼丸能够补充身体血液上的蛋白质，还能够提高肌肉的含量，不会在减肥的过程中丢失肌肉。
2、很适合当作“果腹”之物。日本现在有很多种类的饭团，口味也不相同。蛋包饭并非传统的日本美食，而是日本人结合西方料理，自己开发的食物。将炒熟的米饭，包在煎好的鸡蛋之中，淋上番茄酱，美味的蛋包饭就完成了。
3、墨鱼丸：色泽洁白，富有弹性，入口爽脆，味道鲜美，宴席菜和家常菜均可适用。功效不同 鱼丸：滋补健胃，养肝补血，利水消肿，保护心血管系统，饱腹。
1、鱼丸热量为107大卡／100g，6颗鱼丸吃下去，就等于1碗饭的热量。鱼丸主要成分是鱼肉泥。用鳗鱼、鲨鱼或者淡水鱼剁蓉，加甘薯粉（淀粉）搅拌均匀，再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物，富有沿海特色风味小吃之一。
2、鱼丸的热量表 热量(大卡)1000 碳水化合物(克)17 脂肪(克)3 蛋白质(克)11 鱼丸的保存 自制新鲜鱼丸，可以煮熟后，放到冰箱内保存2~3天。
3、鱼丸的热量是每100克鱼丸中含有100大卡左右的热量。鱼丸的热量并不高，一般不会导致肥胖，减肥人群可以适量的吃一些鱼丸。从营养学的角度来讲，鱼丸之中生素的维a、维生素d、钙离子、铁离子和钾离子的含量比较丰富。
4、清汤素鱼丸的热量(以100克可食部分计)是279大卡(1167千焦)，单位热量适中。每100克清汤素鱼丸的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
5、常见的猪肉火锅丸子100克的热量为92大卡，虾丸的热量为每百克107大卡，鱼丸的热量为每百克134大卡，根据丸子的材料不同，热量也有所不同。
6、大卡。每100g豆腐是35卡，鱼丸130卡，粉丝70卡，共计235大卡。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。
不要选择加工的肉制品，比如牛肉丸、鱼丸、火腿肠、脆皮肠、虾饺、蟹饺等。加工肉制品中，肉很少，基本上是淀粉，淀粉属于精制碳水化合物，升糖指数高，不利于减肥。同时加工肉制品，属于高盐食品。
我觉得减肥的时候最好不要吃淀粉含量比较多的丸子，比如虾丸、鱼丸、包心贡丸等等，可以吃一些肉含量高的，比如牛肉丸等等。
减肥期间是不建议吃油炸食品的，丸子，油饼，油条，糖饼等食物都应该少吃。想要减肥就应该选择清淡的少油少糖的食物，应该减少主食的摄入量，在总的摄入量里保证蛋白质以及膳食纤维的摄入。
很多人们在减肥已经有了一定的成效之后，去吃一两顿火锅，就会立马把肉长回来。当然吃火锅也有是好处的，可以起到暖胃的作用，还能凝聚友人的感情。
