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可以吃银耳。孕妇的确可以吃银耳，但不可以每天都吃银耳。孕妇偶尔补充些银耳，或是喝点银耳汤，这样可以预防孕期发生腿脚抽筋，或是骨质疏松的情况。同时还可以促进胎儿骨骼及大脑发育。
孕妇适当的食用一些银耳，可以让自己摄入的营养更加均衡，还能够补充比较丰富的维生素和矿物质。
孕妇可以适量喝银耳汤，但最好不要加冰糖等糖分，避免孕妇因食用糖分过多而加大妊娠糖尿病风险。
1、银耳性平，是可以喝的。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥，嘴唇干裂。还可以祛班 但是，什么都不能吃太多。尤其是孕妇，要合理平衡搭配。
2、可以吃银耳。孕妇的确可以吃银耳，但不可以每天都吃银耳。孕妇偶尔补充些银耳，或是喝点银耳汤，这样可以预防孕期发生腿脚抽筋，或是骨质疏松的情况。同时还可以促进胎儿骨骼及大脑发育。
3、孕妇在怀孕期间是可以喝银耳汤的，银耳汤对孕妇和宝宝都有好处。银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等，可以满足孕妇身体的需要，也有利于宝宝的健康生长。
1、无花果非常适合孕妇吃。营养丰富，食用方便，孕妇吃既可以补钙，还能促进消化，润肠通便。孕妇吃无花果的好处之一：可以补钙，无花果是除乳制品外，非常好的食物补钙的来源，一杯无花果能提供一天所需钙的1/4。
2、可以喝不过不要太甜，我在告诉你一些适合孕妇的食品，愿你生一个漂亮，聪明的宝宝。
3、孕妇可以食用无花果，无花果中含有大量的柠檬酸以及纤维素可以有效地缓解妊娠期呕吐，胃肠道蠕动缓慢，孕妇消化不良的症状。妊娠期的女性可以食用无花果等水果。
4、可以。用料 ：鲜银耳1朵、柠檬1/2个、小红枣10个、冰糖半碗、雪梨1/2个 新鲜银耳清水泡洗10分钟，然后去掉根部，撕成小块。锅内放足量水，放入银耳和红枣，大火烧开转小火。
怀孕期间可以喝银耳大枣枸杞汤。因为它有补血强身等一些功效，经常服用也有利于胎儿的生长发育，还可以提高孕妇的身体健康。
其实妈妈们不必担心，银耳雪梨汤是适合孕妇食用的，其有滋阴润肺的功效，不会影响孕妇和胎儿发育。而且银耳有很高的营养价值，有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补养的功效。
所以，孕妇是可以喝银耳莲子羹的，只不过不要喝的太频繁，因为有的孕妇体质比较寒，可能用莲子煲银耳喝的话，会引起腹泻等。
孕妇喝这个汤不好，主要是孕妇是不能吃桂圆的！因为桂圆能引起宫缩引发小腹痛，严重的小产和漏红！还有雪耳孕妇也不要多吃，不利于胚胎的稳固和生长。临近脸盆之时和产后可以吃桂圆，可以增加顺产程度和补气血利于产后恢复。
可以喝，但是不建议。无花果：性味：味甘、微辛，性平，有小毒。功效主治：主治痔疮肿痛，煎汤频频熏洗患处。一般人群均可食用。
